軽井沢プリンスホテルスキー場のホテル旅館温泉
日本の代表的な避暑地といえば軽井沢でしょう。
夏は避暑地として大勢のひとが訪れ、大変な賑わいをみせる軽井沢ですが、冬も楽しむことができます。
軽井沢プリンスホテルスキー場です。
軽井沢の気温は大変低いのですが、降雪量はあまり多くありません。
そのため、軽井沢プリンスホテルスキー場では185台もの人工降雪機を使用してゲレンデを造っています。
11月の初旬から一部のコースがオープンしますので、オープン当初はシーズンを待ち焦がれたスキーヤーで賑わいます。
東京から新幹線に1時間ほど乗っていれば軽井沢駅に着いてしまいます。
軽井沢プリンスホテルスキー場までは軽井沢駅から無料のシャトルバスが連絡しているため、電車で訪れる人も少なくありません。
コースの難易度は半分以上にコースが初級者、中級者向けとなっていますので、ファミリーで訪れても十分楽しめるスキー場ではないでしょうか。
軽井沢は非常に寒いですが、雪はあまり降りません。逆に言えばそれだけ天気がいい、ということです。
晴天率はシーズンを通して90パーセント以上になるようです。まぶしい太陽の下でスキーを楽しむことができるのです。
女性にとっては、日焼け対策が大変かもしれません。
軽井沢プリンスホテルスキー場には岡部哲也のスキースクールがあります。
岡部哲也といえば1980年代の後半に大活躍したアルペンスキーヤーで、ワールドカップの表彰台に乗ったこともある選手でした。
完全予約制ですが、予約さしておけば岡部哲也のレッスンを受けることができます。
各季節ごとの旬料理のレシピ
レシピの中でも、各季節ごとの旬料理は、栄養価も高くおいしいのでおすすめです。
旬の食材は、市場に多く出回っていて安価なため、経済的でもあります。
各季節ごとの旬料理のレシピの一例としては、春はたけのこご飯やちらし寿司、肉じゃがなど。
夏はあじの塩焼きや、ビールのおつまみの枝豆。
秋は炊き込みご飯やまつたけご飯、さんまの塩焼き。
冬はぶりの照り焼きなどです。
レシピの定番でもありますので、各季節ごとの旬料理は、マスターしておくとよいでしょう。
食卓に彩りを添えて、季節の味をお楽しみください。
乾燥肌に良い食材
乾燥肌の改善方法には、保湿成分を含んだ化粧品でのケアや、しっかりした睡眠をとることなど、色々なことがありますが、食べ物にも気をつけてみましょう。
乾燥肌の人にとって、ビタミンはとても大切な栄養成分で、中でも、ビタミンＡ、Ｂ、Ｅは、なくてはならない栄養成分です。
ビタミンＡは、お肌の潤いを保ち、新陳代謝を正常にする働きがあります。
ビタミンＡを多く含む食材には、サバやいわしなどの青魚、緑黄色野菜やわかめなどがあります。
ビタミンＢは新陳代謝の働きを活発にし、炎症を抑える働きがあります。
ビタミンＢを多く含む食材には、豚肉やレバー、卵、大豆などがあります。
中でも大豆は、ビタミンＥと良質なたんぱく質を多く含むのでおすすめの食材ですよ。
ビタミンＢは水溶性ビタミンで加熱に弱いので、生のまま食べられる納豆がおすすめです。
納豆に含まれるポリグルタミン酸は、お肌を保湿する働きがあり、化粧品にも使用されています。まさに美肌のためには最適な食材であるといえますね。
ビタミンＥは、血液の循環を良くして、お肌に潤いを与える働きがあります。
ビタミンＥを多く含む食材には、ゴマやアーモンドなどのナッツ類があります。
美味しくて食べやすい食材ですが、カロリーが高いので食べすぎには注意しましょう。
こうしたビタミンを多く含む食材を選んで食べることが、乾燥肌の改善につながりますが、偏った食事も良くありません。
１つの食材にこだわることなく、バランスよく食べることを基本にして考えてみましょう。
インスタント食品や、タバコは要注意ですよ。
特にタバコは、せっかく体内に取り込んだビタミンを破壊してしまうので、美肌を目指すのなら、禁煙することをおすすめします。
海の夜景、横浜編
横浜での夜景を楽しむのであれば、みなとみらい地区を訪れてみましょう。
そして汽車道を散策して横浜の夜景を楽しんでください。
汽車道とは、以前使用されていた臨港鉄道の跡を遊歩道として整備されたものです。
ライトアップされた汽車道を歩きながら、ぐるり360度の夜景を眺めてみてください。
ここでは、ランドマークタワーをはじめ、インターコンチネンタルホテルや観覧車などの夜景を見ることができます。
また、屋形船も出ていることから、高層ビル群の夜景と観覧車の夜景、そして屋形船の夜景まで楽しむことが出来るのです。
新しさと古さが一緒になった夜景というのも、いいかもしれません。
汽車道を海の方向に歩いていくと、遊覧船乗り場があります。
遊覧船に乗って、海の上から横浜の夜景を楽しむということもできます。
ただ、冬の夜は寒いので、相当着込んでいったほうがよさそうです。
みなとみらい地区を眺めるのであれば、横浜港の大さん橋国際旅客ターミナルがいいでしょう。
ここからはみなとみらい地区全体を見渡せることができるだけでなく、ベイブリッジの夜景も楽しむことができます。
桟橋ということで、海に突き出ていますので360度の夜景を楽しむことができます。
そして、どこの場所からでも、いろいろな角度で夜景を見ることができます。
これほど絶景が楽しめることが出来るのに、訪れる人は少ないようですので、穴場的なスポットといえるでしょう。
大型客船が停泊していれば、港ヨコハマの雰囲気を高めてくれると思います。
観光地――国定公園
観光地として人気のあるスポットには、国定公園として指定されているところもたくさあります。
国定公園とは、国立公園に準じる景勝地として「自然公園法」に基づいて環境大臣が指定した公園をいい、全国に60か所あります。国立公園が国の直接管理なのに対し、国定公園は都道府県が管理しています。いずれも観光地として十分満足できる場所と言えるでしょう。観光地選びに迷ったら、自分の住んでいる都道府県の国定公園を観光地として選んでみても良いですね。
観光地としても名高い国定公園は、以下のようなところです。
暑寒別天売焼尻国定公園（北海道／天売・焼尻両島、暑寒別岳）
網走国定公園（北海道網走市）
ニセコ積丹小樽海岸国定公園（北海道網走市ニセコ火山群、積丹半島）
日高山脈襟裳国定公園（北海道日高山脈、襟裳岬）
大沼国定公園（北海道駒ヶ岳、山麓の大沼）
下北半島国定公園（青森）
津軽国定公園（青森）
早池峰国定公園（岩手）
栗駒国定公園（岩手、宮城、秋田、山形）
南三陸金華山国定公園（宮城）
蔵王国定公園（宮城、山形）
男鹿国定公園（秋田）
鳥海国定公園（秋田）
水郷筑波国定公園（茨城、千葉）
妙義荒船佐久高原国定公園（群馬、長野）
南房総国定公園（千葉）
明治の森高尾国定公園（東京）
丹沢大山国定公園（神奈川）
八ヶ岳中信高原国定公園（長野、山梨）
天竜奥三河国定公園（長野、静岡、愛知）
越後三山只見国定公園（新潟、福島）
佐渡弥彦米山国定公園（新潟）
能登半島国定公園（石川、富山）
越前加賀海岸国定公園（石川、福井）
若狭湾国定公園（福井、京都）
揖斐関ヶ原養老国定公園（岐阜、愛知、三重）
飛騨木曽川国定公園（岐阜）
愛知高原国定公園（愛知）
三河湾国定公園（愛知）
鈴鹿国定公園（三重、滋賀）
室生赤目青山国定公園（三重、奈良）
琵琶湖国定公園（滋賀）
明治の森箕面国定公園（大阪）
金剛生駒紀泉国定公園（大阪、奈良）
氷ノ山後山那岐山国定公園（兵庫、鳥取、岡山）
大和青垣国定公園（奈良）
高野竜神国定公園（和歌山、奈良）
西中国山地国定公園（島根、広島、山口）
比婆道後帝釈国定公園（広島、島根、鳥取）
北長門海岸国定公園（山口）
秋吉台国定公園（山口）
剣山国定公園（徳島、高知）
室戸阿南海岸国定公園（徳島、高知）
石鎚国定公園（愛媛）
北九州国定公園（福岡）
玄海国定公園（福岡、佐賀、長崎）
壱岐対馬国定公園（長崎）
九州中央山地国定公園（熊本、宮崎）
耶馬日田英彦山国定公園（大分、福岡、熊本）
日豊海岸国定公園（大分、宮崎）
祖母傾国定公園（大分、宮崎）
日南海岸国定公園（宮崎、鹿児島）
奄美群島国定公園（鹿児島）
沖縄海岸国定公園（沖縄）
沖縄戦跡国定公園（沖縄）