活性酸素と抗酸化作用

原付バイクのメリット

原付バイクは、正式名称を「原動機付自転車」といい、略して原チャリなどとも呼ばれています。原付バイクは運用する法律によって排気量の定義が異なり、道路交通法では50cc以下を原付としていますが、道路運送車両法などで125cc以下を原付と定義しています。この場合、50cc以下を「原付一種」、 50cc超125cc以下を「原付二種」と呼びます。

原付バイクには、4ストロークエンジンと2ストロークエンジンの2種類のエンジン形式があります。4ストロークエンジン搭載の原付は、燃費がよい、耐久性があるなど長期間の使用に耐えるよう設計されており、ホンダのスーパーカブが有名です。2ストロークエンジンの原付は、小型軽量で取り回しがいい反面、燃費が悪いのがデメリット。しかし多くのスクーターにはこのエンジンが搭載されています。

原付バイクのメリットには色々あります。

・購入費が安い〜新車でもほとんどが10〜20万前後。中古車なら3〜10万円くらい。

・維持費が安い〜年に自賠責保険の8,000円とガソリン代くらい。

・手軽で便利〜これが一番! 通勤や通学、近所の買い物など、利便性のよさは原付バイクに勝るものなし。

・女性でも簡単に乗れる〜自動二輪は無理でも原付、特にスクーターなら安心して乗れる。

以上、便利な原付バイクですが、乗るには免許が必要です。普通自動車免許を持っている人はそれでOKですが、そうでない場合は取得しなければなりません。

原付バイクの免許取得は簡単! 学科試験に合格して、3時間ほどの原付講習を受ければ取得できます。免許証は即日交付。

原付バイクの免許の取得条件は、年齢が16歳以上で視力が両眼で0.5以上あることの2つ。ただし、運転免許の取消処分中または停止処分中である場合、および運転免許証の取消処分を受けて取消処分者講習を受けていない場合は受験できません。

活性酸素と抗酸化作用

現代の日本では、さまざまな生活習慣病に悩む人が増えています。
この生活習慣病に深くかかわっているものに、私たちのからだの中の「活性酸素」があります。
活性酸素は、不規則な生活やストレス、アルコール摂取、喫煙、脂質の多い食事、紫外線などにより、過剰に発生します。
この活性酸素が過剰に発生すると、私たちのからだを酸化させてしまいます。
体臭もこの酸化現象のひとつで、汗が酸化してにおいが発生するのです。

この活性酸素の過剰な働きを抑えるのが抗酸化作用で、もともと人間が持っている力です。
しかし、年齢を重ねるにつれてこの力が衰えてしまい、体臭が強くなるなどの症状も出てきてしまいます。

また、酸化されやすい食べ物を摂ることも体臭を引き起こす原因のひとつと考えられます。
逆に、抗酸化作用のなる食べ物を摂ることで、体臭を少なくすることもできます。

抗酸化作用のある食べ物はポリフェノール、ビタミンC、ビタミンE、ベータカロチンなどを含む食品です。
少し前に「ポリフェノールがからだにいい」といった赤ワインのテレビCMもありましたね。
ビタミンCを含む食品もいろいろありますが、身近なところでピーマンやパセリ、ブロッコリー、緑茶にも含まれています。
緑茶のカテキンは口臭予防にも効果的です。
あとは、ビタミンEを摂るために、未精白の穀物を食べたり、カロチン豊富な緑黄色野菜も積極的に摂るとよいでしょう。

体臭を予防するためには、まず食生活を改善することです。
人間が発生させるにおい物質の原料は、すべて食事として摂取した食べ物ですから。

犬のSNS

愛犬の可愛いさを自慢したいのに、周りには犬に興味のない人ばかり・・・犬を飼っている友達に、悩みを相談したけど、犬種が違うからか解決しない・・・など、犬との生活をいまいち満喫できていない方はたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。
Mixi(ミクシィ)などで御馴染みのSNS(ソーシャルネットワーキングサイト)は有名ですね。Mixiでは現在、約260件もの愛犬家のコミュニティが存在します。Mixiのように招待がなければ登録できないものもありますが、探すと招待なしで登録できるSNSもあるんですよ。
それに嬉しい事に、犬専門のSNSも存在します。ここでは、とにかく犬好きの方なら誰でも登録できます。
今は飼っていなくても、これから飼おうとしている方は「どんな犬を選んだらいいか?」「飼う前に心得ておかなくてはいけないこと」など知りたい情報が得られるのでメリットがたくさんありそうです。
コミュニティでは、同じ犬種を飼っている人たちの集まりもあれば、同じ地域に住んでいる人たちが集まっているものもあります。また、面白いものでは、犬に同じ名前をつけた人たちが集まるコミュニティ、犬用の手作りご飯を自慢しあうコミュニティなども見られるんですよ。
SNSの楽しみ方はコミュニティ以外にも、日記を公開することで自分に共感してくれる人と知り合いになれたり、自慢の愛犬の写真をアップすることもできます。さらに、外出先でも手軽に楽しみたいという方には携帯版のSNSもおすすめです。
これらを活用すれば、犬との生活も一味違った楽しみ方ができそうですね。

気になる教育ローンの金利

教育ローンを検討している時、金利の数字も気になりますが、固定型金利と変動型金利のどちらを選んで良いのか迷ってしまいますよね。
変動型の方が金利は低めになっていて、計算すると固定型金利よりも金額的に少ない返済で済んでしまいそうですが、困るのは、返済期間が長くなってしまった時です。変動型金利では、年2回、金利の見直しがありますので、高くなってしまった時は返す額がかなり高額になってしまう場合があります。返済期間を5年以内とするのであれば、変動型金利の方が有利かもしれませんが、それ以上の場合はリスクが高くなります。返済期間を長く予定している方や、在学期間中に元金据え置きを利用するのであれば、固定金利を選ぶと良いでしょう。
3大メガバンクの教育ローンを比較してみます。みずほ銀行の教育ローンの金利は、変動型金利は年5.275%、固定型金利は年6.6%です。三井住友銀行の教育ローンの金利は、変動型金利のみで、無担保型が、4.875%、有担保型が3.375%、です。三菱東京UFJ銀行の教育ローンの金利は、変動型金利は年4.875%、固定型金利は年6.625%です。変動型金利か固定型金利か、また有担保型か無担保型かで、約1.5%も金利が違ってしまいますね。
おすすめしたいのは、公的機関の教育ローン、「国の教育ローン」です。国の教育ローンの金利は固定型金利で、年2.5%です。これは、教育一般貸付、郵貯貸付、年金教育貸付の3つ共に同じ金利になります。公的機関の低金利で固定型のものを借りられると良いのですが、年収の上限などの融資の条件に当てはまらない場合は残念ながら借りることができません。また、融資金額は他の教育ローンよりも少し低めになります。
企業などの労働組合に加入している方でしたら、労働金庫(ろうきん)の教育ローンが利用できます。労働金庫の教育ローンは金利がとても安くお得です。変動金利型の場合は、団体会員の方は年1.775%、団体会員以外の方は年2.275%です。固定金利型の場合は、団体会員の方は年1.9%、団体会員以外の方は、年2.4%です。
また、会社で財形貯蓄をしている方でしたら、「がくゆうローン(財形教育融資)」が利用できます。がくゆうローンも金利が低めでとてもお得です。金利は固定型金利で年2.53%です。

環境保護のためにできること

 環境保護のために、わたしたちが日常生活においてできることは、たくさんあります。

 環境保護を実現するために、たとえばこんなことから始めてみませんか?

 ・アイドリングをしない

 ・できるだけ衣服で体温を調節するよう努め、無駄な冷暖房は使わない(クールビズ、ウォームビズ)

 ・食べ残しはしない

 ・レジ袋はできるだけ受け取らない

 ・マイカー通勤をやめる、もしくは頻度を減らす

 ・ゴミの分別をきちんとし、リサイクルを心がける

 ・物を大切に使う

 ・使い捨てのものはなるべく使わない

 ・合成洗剤の使用はやめる、もしくはできるだけ控える

 環境保護のためのこうした行為一つ一つはごく小さなことですが、毎日のみんなの積み重ねが、環境保護にとって、とても大きな効果をもたらします。環境保護のために、日々こうしたことを心がけ、美しい地球を取り戻したいものですね。